... har jag egentligen inga problem med. Det är det andra.... godis, chips, nötter och framförallt choklad. Jag överkonsumerar sällan mat utan om det blir frosseri så är det det andra som ställer till det. Kommer det fram något av ovan nämnda saker på bordet och jag tar en enda så är det kört. Då kan jag stoppa i mig HUR MYCKET SOM HELST. Och jag är rädd för att jag aldrig kommer kunna träna bort det beteendet. Det är antagligen inbyggt=)
För att undvika såna situationer gäller det att inte ha dessa varor hemma.
Är jag på kalas eller fest och det bjuds unnar jag mig men jag får helt enkelt ge tusan i att handla hem.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar