Ja, det här med Runstreak sket sig ganska snabbt kan man säga.
Jag fick ihop 5 dagar och sen attackerade magsjukan mig. Däckade totalt och sen tog det ca en vecka innan jag var i form igen. Har aldrig upplevt något liknande.
Har har inte startat upp någon ny streak och vet inte om jag ska göra det. Tror snarare jag ska försöka mig på en "XX dagar till bättre rutiner".
Planen är en "vit" januari.
Ingen alkohol. Återhämtningen efter magsjukan ledde till att jag drack ca 2 glas vin under hela nyårskvällen. Det var helt enkelt inte gott. Så då kände jag att det kan lika gärna vara hela januari.
Sen är det det här med socker.
Det har liksom fallerat lite under ledigheten. En pepparkaka lite då och då. Eller en näven i kidsens godispåse. Eller en Paradis/Alladin-ask som måste tömmas. Inte bra.... Så sockerfritt för mig nu. Och det är egentligen inga problem. Bara jag kämpar mig igenom första veckan. När jag ska "avsockras".
Och så är det motionen.
Minst 30 minuter om dagen. Och det har inte heller varit några problem. Just nu är det nya låtar till terminens Zumba som måste nötas in och då är det lätta att få ihop 30 minuter om dagen. Det är ju bara att byta om och köra på i vardagsrummet.
I helgen gav jag mig på milen. Har inte gjort det på länge. Och det gick så bra. Det var ljuvlig temperatur ute och jag testade en ny runda. Underbart! Men långsamt så klart. 😁
Nästa onsdag börjar Zumban så efter det kan jag börja blanda in några gymdagar också.
Nej, nu ska jag iväg och jobba. Två kursdagar har gjort så jag inte hunnit jobba på skolan. Men idag ska jag få träffa eleverna. Det blir kul!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar